Чи можливо легко пробігти 10 км всього за тиждень тренувань? Дуже мотивуюче видео. YaiBuChannel 14:19 9 months ago 1 963 Далее Скачать
Як легко підготуватись та пробігти перших 10 КМ | Програма тренувань | Як почати бігати ? Run for Fun | Біг заради задоволення 4:23 1 year ago 5 255 Далее Скачать
Коли приходить прогрес від тренувань. Як тренуватись так щоб був результат в тренуваннях. Run for Fun | Біг заради задоволення 4:06 1 year ago 1 169 Далее Скачать
Як бігати без задишки ? Які тренування потрібно виконувати щоб довго бігати і не задихатись Run for Fun | Біг заради задоволення 3:05 1 year ago 5 565 Далее Скачать
Як почати бігати і пробігти перші 10 км на змаганнях? It's a Good Trip: Велосипеди, пригоди та їжа! 32:10 1 year ago 18 974 Далее Скачать
Скількі годин на тиждень тренуватись, щоб пробігти МАРАФОН? Team404 - науковий підхід до спорту та харчування 18:55 1 year ago 3 401 Далее Скачать
Скільки часу готуватись до півмарафону | Як швидко чекати результат від бігових тренувань ? Run for Fun | Біг заради задоволення 4:05 1 year ago 1 937 Далее Скачать
Як правильно дихати під час бігу ? Чи існує правильна техінка дихання під час бігу ? Вдихай на повні Run for Fun | Біг заради задоволення 3:54 1 year ago 19 851 Далее Скачать
Харчування перед тренуванням з бігу. Які продукти їсти ДО, ПІД ЧАС та ПІСЛЯ тренування з бігу ? Run for Fun | Біг заради задоволення 5:00 1 year ago 2 866 Далее Скачать
Як правильно бігати | Як покращити свою техніку - Робота стопи під час бігу Run for Fun | Біг заради задоволення 3:40 1 year ago 32 970 Далее Скачать
Повільний біг - чому він такий важливий | Чому від повільного бігу так сильно залежить ваш прогрес ? Run for Fun | Біг заради задоволення 3:56 1 year ago 25 075 Далее Скачать
Коли краще тренуватися — вранці чи ввечері ? Кращий час для тренувань з бігу Run for Fun | Біг заради задоволення 4:37 1 year ago 4 661 Далее Скачать
ТИЖДЕНЬ ТРЕНУВАНЬ ПО БІГУ В ПІДГОТОВЦІ ДО СТАРТУ НА 10км - все або нічого!!! HomoRunners | Біг на результат без травм 56:40 2 months ago 1 057 Далее Скачать
ПРОБІГ 10КМ БЕЗ ПІДГОТОВКИ! СПОНТАНИЙ ЗАБІГ! Такого неочікував.... Хроніки бігуна 19:05 1 month ago 745 Далее Скачать
Підготовка до марафону та трейлу | Що потрібно робити для того щоб бігати довгі дистанції ? Run for Fun | Біг заради задоволення 4:37 1 year ago 4 822 Далее Скачать
ПІСЛЯ ЦЬОГО ТРЕНУВАННЯ ТИ БУДЕШ НАБАГАТО ШВИДШЕ БІГАТИ! БЕЙ БЕГИ 2:33 2 years ago 6 701 Далее Скачать
БІГОВІ ІНТЕРВАЛИ ПО 3КМ. ПІДГОТОВКА НА 10КМ. ТРЕНУВАННЯ НА ВИТРИВАЛІСТЬ. Хроніки бігуна 6:43 2 years ago 257 Далее Скачать
10 простих порад для початківців | Як почати бігати з нуля і на що звернути увагу! Run for Fun | Біг заради задоволення 4:16 1 year ago 22 914 Далее Скачать
ЯК ПРОБІГТИ ПЕРШІ 10КМ. ЯК ДИХАТИ ПРИ БІГАННІ ТА ЯК ПОЧАТИ БІГ Олександр Мартинюк: спорт; тренування 2:25 1 year ago 54 Далее Скачать
